1

Wiadomości ogólne i profilaktyka

1

Cel, zadania i rola WOPR

2

Uprawnienia, system szkolenia, program kursu MR WOPR

3

Przyczyny utonięć i bezpieczeństwo własne ratownika

2

Organizacja pracy ratowników wodnych

1

Obowiązki ratownika WOPR na pływalniach, parkach wodnych, kąpieliskach śródlądowych i morskich

2

Organizacja kąpielisk

3

Pierwsza pomoc

1

Algorytm BLS i WBLS dorosłego

2

Pozycja bezpieczna (boczna)

3

Postępowanie w zdarzeniach: skaleczenia, krwotoki, urazy narządu ruchu, hipotermia, udar słoneczny, poparzenie

4

Badanie miejscowe wg. ITLS

4

Pływanie i techniki ratownictwa wodnego

1

Pływanie stylowe i sposoby pływania stosowane w ratownictwie wodnym

2

Samoratownictwo – uwalnianie się od chwytów i objęć tonącego na lądzie,
w wodzie płytkiej

3

Skoki ratownicze oraz inne sposoby bezpiecznego wejścia do wody

4

Podstawy nurkowania

5

Ewakuacja na lądzie (chwyt Rauteka, deska)

6

Posługiwanie się podręcznym sprzętem ratowniczym (pas ratowniczy, boja SP, żerdź, rzutka rękawowa, koło ratunkowe, lina)

7

wykonywanie podstawowych prac bosmańskich

8

Symulowane akcje ratownicze z wykorzystaniem podręcznego sprzętu ratowniczego