| IX. KARTA UMIEJĘTNOŚCI MŁODSZEGO RATOWNIKA WOPR |
| . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . (Nazwisko i Imię) |
| LP | UMIEJĘTNOŚCI PŁYWACKIE | T | ZAL |
| 1 | | Przepłynięcie dystansu 50 m kraulem i 50 m żabką ratowniczą | | |
| 2 | | Przepłynięcie dystansu 200 m sposobem dowolnym w czasie poniżej 5’ | | |
| 3 | | Zaprezentowanie pływackich umiejętności wg zadanego schematu: | | |
| | A | bezpieczne wejście do wody | | |
| | B | unoszenie się na wodzie przez 30’’ | | |
| | C | utrzymanie się na pow. wody przez 1’ używając rąk i nóg | | |
| | D | utrzymanie się na pow. wody przez 1’ używając tylko rąk | | |
| | E | utrzymanie się na pow. wody przez 1’ używając tylko nóg | | |
| | F | metody ewakuacji na lądzie | | |
| LP | UMIEJĘTNOŚCI RATOWNICZE | T | ZAL |
| 1 | | Zademonstrowanie 3 skoków ratowniczych | | |
| 2 | | Symulowanie akcji ratowniczej na dystansie 30 m: | | |
| | A | przepłynięcie 15 m w stronę tonącego | | |
| | B | w trakcie płynięcia po 7 m zanurkowanie na głębokość do 2 m | | |
| | C | podjęcie z dna wydobycie na powierzchnię wody 1 krążka
i ponowne pozostawienie go na dnie | | |
| | D | dopłynięcie do tonącego | | |
| | E | holowanie tonącego na dystansie 15 m | | |
| 3 | | Zademonstrowanie podstawowych metod pierwszej pomocy | | |
| 4 | | Demonstracja dwóch chwytów | | |
| 5 | | Karta oceny wg BLS | | |
| LP | DZIAŁANIE | OPIS CZYNNOŚCI | TAK | NIE | |
| 1 | Ocena bezpieczeństwa własnego i zagrożonego | ocena potencjalnego zagrożenia
dla ratownika i poszkodowanego | | | |
| 2 | Ocena przytomności | potrząśnięcie, zawołanie | | | |
| 3 | Zabezpieczenie pomocy | wołanie o pomoc | | | |
| 4 | Udrożnienie dróg oddechowych | odgięcie głowy do tyłu z uniesieniem żuchwy | | | |
| 5 | Ocena oddechu | wzrokiem, słuchem, czuciem w czasie 10’’ przy utrzymaniu drożności dróg oddechowych | | | |
| 6 | Wezwanie pomocy | sposoby wezwania pomocy | | | |
| 7 | Uciski klatki piersiowej | praktyczne zademonstrowanie skutecznych ucisków klatki piersiowej (siła i częstotliwość) | | | |
| 8 | Oddechy ratownicze | praktyczne zademonstrowanie skutecznych oddechów ratowniczych (objętość i częstotliwość) | | | |
| 9 | Stosunek uciśnięć do liczby oddechów | właściwy stosunek uciśnięć klatki piersiowej do liczby oddechów | | | |
| 10 | Kolejność postępowania | właściwa kolejność postępowania | | | |
| | | | | | | | |
